MentalFree — Как пережить депрессию
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: MentalFree
Издатель: Автор
Год: 2022
Возрастные ограничения: 16+
Описание: Это книга о том, как справиться с депрессией. В ней даны конкретные практики, которые помогут увидеть изменения уже через 2 недели. Авторы дают информацию через определённую методологию, которая направлена на изменения в поведении, а не ощущения человека. Вы сможете отследить изменения по 21-ому критерию уже через 2 недели.