Martine Batchelor — Loslassen lernen
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Автор: Martine Batchelor
Издатель: Bookwire
ISBN: 9783754158494
Описание: Jeder Mensch hat seine eigenen Muster, hilfreiche und solche, die ihn einengen. Martine Batchelor zeigt, wie man lernt, geistige, emotionale und k?rperliche Gewohnheiten loszulassen. Sie stellt verschiedene Meditationen vor, die eingefahrene Denkmuster oder immer wiederkehrende Gef?hlsreaktionen wie Wut, Depression, Angst oder Stress aufl?sen helfen. Meditation ist auf diese Weise die praktische Anleitung zu mehr innerer Freiheit, Zufriedenheit und gl?cklicheren Beziehungen.