Марина Сойта — Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Марина Сойта
Издатель: Издательство АСТ
Год: 2022
Возрастные ограничения: 16+
ISBN: 978-5-17-153556-8
Описание: Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете: – Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе из позиции понимающего взрослого – Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями – Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства – Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений – Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.