Магнус Фрид — Оставаться спокойным, когда все вокруг спешат
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Магнус Фрид
Издатель: Попурри
Год: 2019
ISBN: 9789851546424
Описание: С помощью этой книги автор научит вас выделять в своем рабочем расписании время для восстановления энергии и мотивации. Ежедневно практикуя медитативные упражнения, принимая «лесные ванны» и просто занимаясь ничегонеделанием, вы станете существенно спокойнее, чем обычно, и почувствуете от этого заметный положительный эффект. Адресована тем, для кого любая минутка отдыха кажется непозволительной роскошью.