Людмила Белова — Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Людмила Белова
Издатель: Издательские решения
Возрастные ограничения: 16+
ISBN: 9785449373069
Описание: Страницы книги расскажут о древней системе цигун. Предложенные упражнения не требуют много времени и усилий, без ограничений по возрасту и заболеваниям. Несмотря на простоту в исполнении, подарят оздоровительный и омолаживающий эффект, помогут очистить организм от болезней и шлаков, успокоить нервы, снять физическое напряжение и усталость, восстановить силы и работу внутренних органов и систем, нормализовать вес и давление, укрепить мышцы, кости и сосуды, освоить несложные методы самопомощи.