Леонид Валерьевич Сулимов — Думай и Худей. Жизнь за пределами фитнес-клуба

Понравилась книга? Поделись в соцсетях:

Издатель: Издательские решения

Возрастные ограничения: 12+

ISBN: 9785005648044

Описание: Современный мир питает иллюзию о том, что красивое и спортивное тело – это результат неимоверных усилий, мучений, отказа от «удовольствия», постоянной готовки у плиты, траты огромного количества денег на питание, бесконечного труда в тренажерном зале и прочего.Автор книги рассказывает о том, как изменить свое тело раз и навсегда без помощи тренажерных залов, изнурительных диет, тренеров и диетологов, получая от жизни максимум удовольствия, не мучаясь от отказа от сладкого, мучного и алкоголя.

Купить и скачать за 360 ₽