Лайма Анахата — Йога и управление эмоциями. Упражнения и техники
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Лайма Анахата
Издатель: Автор
Год: 2021
Возрастные ограничения: 12+
Описание: Йога даёт разнообразные упражнения для успешного управления нашими эмоциями. Существует несколько главных техник управления эмоциями в йоге, позволяющие не просто контролировать свои эмоции, а именно научиться жить полноценной жизнью, свободной от навязанных извне переживаний, стрессов и иных негативных состояний современного мира.