Ларс Линхард — Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик. Скорость зарождается в мозге
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Ларс Линхард
Издатель: Попурри
Год: 2021
Возрастные ограничения: 16+
ISBN: 978-985-15-5282-1
Описание: Эксперт по нейроцентрическим тренировкам Ларс Линхард предлагает революционный подход к теме генерирования скорости и утверждает, что это важнейшее качество может наращиваться независимо от физиологических, структурных и конституционных компонентов, поскольку зависит от решения, принимаемого мозгом на основании поступивших сенсорных данных. Вы узнаете, как тестировать, прорабатывать и интегрировать различные нейронные компоненты, необходимые для развития скоростных характеристик. Изучить и использовать уникальные упражнения, нацеленные на развитие данного показателя, может каждый. Главное – желание использовать новый подход.