Ксения Зубова — Самоценность и внутренний компас. Блокнот любви к себе
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Ксения Зубова
Издатель: Автор
Год: 2023
Возрастные ограничения: 12+
Описание: Помните прекрасное выражение «Не сравнивай себя ни с кем, только с собой вчерашним»? Самоценность – когда ты не сравниваешь себя совсем ни с кем, даже с собой. Искренне чувствуешь ценность себя, потому что ты – существуешь. Перед вами блокнот с практиками, рассчитанный на неделю самостоятельной работы для исследования самоценности – принятие себя, такой, какая вы есть. Внутри притчи, цитаты, арт-упражнения, письменные практики чтобы укрепить внутреннюю опору и ценность.