Ксения Николаевна Борзенкова — Излечи душу, и вес уйдет

Понравилась книга? Поделись в соцсетях:

Издатель: Автор

Год: 2024

Возрастные ограничения: 16+

Описание: Как часто, пытаясь сбросить вес, ты обнаруживаешь его снова? Чтобы ты ни делала: сидела на диетах, активно занималась спортом,– он не уходит. Наоборот, друзей с собой может привести. Может пора посмотреть в психологические причины набора веса? • Где и когда ты себя потеряла? • Почему страдает твоя душа, а тело расплачивается? • Какие эмоции ты себе не позволяешь и почему. • Как связаны твои мысли, эмоции и пищевое поведение?В этой книге ты найдешь примеры личной терапии, переживания автора, случаи из практики и упражнения для самостоятельной работы.

Купить и скачать за 349 ₽