Кристина Ляхова — Фитнес против болезней позвоночника
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Кристина Ляхова
Издатель: ВЕЧЕ
Описание: В книге рассказывается о болезнях позвоночника и об одном из наиболее эффективных и безопасных способов его лечения – фитнесе. Доказано, что одной из причин заболеваний позвоночника является малоподвижный образ жизни, поэтому фитнесом рекомендуется заниматься не только тем, кто страдает от болезней позвоночника, но и тем, кто пока не заболел, но по роду деятельности мало двигается.