Kristin Neff — Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Kristin Neff
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2021
Возрастные ограничения: 16+
ISBN: 9785001952541
Описание: Кристин Нефф, опираясь на многочисленные исследования, достижения когнитивной психологии, подтвержденные практики и собственный опыт, рассказывает, как неистовое и нежное самосострадание помогает женщинам добиваться личного и профессионального успеха, заботиться о себе и не выгорать, быть искренними в отношениях, решительно заявлять о своих правах и противодействовать любому насилию и принуждению. Эта книга для женщин, которые хотят найти источник силы внутри себя, чтобы действовать смело, не бояться говорить «нет», перестать быть удобным инструментом для удовлетворения чужих потребностей и начать думать об исполнении собственных желаний. На русском языке публикуется впервые.