Кристин Лоберг — Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Кристин Лоберг
Издатель: ЛитРес: чтец
Описание: Это увлекательное путешествие в мир науки о старении и долголетии, сопровождающееся результатами многолетнего анализа научных работ и практическими рекомендациями по запуску естественной способности организма к самоомоложению, заключающейся в своевременном переключении между режимами роста и восстановления клеток. Книга написана для всех, кто хочет дать себе шанс на долгую и здоровую жизнь.