Коллектив авторов — Специальная силовая подготовка велосипедистов в ВМХ и маунтинбайке
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Коллектив авторов
Издатель: Спорт
Год: 2024
Возрастные ограничения: 12+
ISBN: 978-5-907601-54-3
Описание: В монографии рассматриваются методические вопросы силовой подготовки велосипедистов высокой квалификации, специализирующихся в дисциплинах ВМХ (гонки), ВМХ (фристайл) и маунтинбайк. Результаты исследований, представленные в монографии, раскрывают биологическую сущность тренировки специальных силовых качеств, а также педагогические основы методики применения тренировочных нагрузок силовой направленности на этапах годичного цикла подготовки велосипедистов высокой квалификации. Биомеханический анализ соревновательных и тренировочных упражнений велосипедистов позволил дать экспериментальное обоснование выбора наиболее эффективных специальных упражнений и тренировочных режимов их выполнения. Для научных работников, тренеров и спортсменов.