Коллектив авторов — Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»

Автор: Коллектив авторов

Издатель: CrossReads

Год: 2023

Возрастные ограничения: 16+

ISBN: 978-5-04-179372-2

Описание: Депрессия делает человека беспомощным, лишает радости от жизни и контроля над ней. Чтобы преодолеть это серьезное заболевание, нужно менять сложившиеся из-за эмоционального состояния привычки и обретать новые навыки: от мыслей о себе до общения с другими и реакций на события. Узнайте ключевые правила из программы преодоления депрессии от практикующего психотерапевта Ричарда О’Коннора. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Купить и скачать за 99 ₽