Кира Рогозинникова — Остеоартроз. Как сохранить подвижность суставов
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Кира Рогозинникова
Издатель: ИГ "Весь"
Год: 2014
Возрастные ограничения: 16+
ISBN: 978-5-9573-0792-1
Описание: Хруст в суставах, периодические боли после физической нагрузки, проходящие в состоянии покоя, – начальные признаки артроза. Как правило, оно появляется в возрасте 40–50 лет, но может возникнуть и раньше. В книге вы найдете много полезных советов, как лечить это заболевание. Даются рекомендации по здоровому образу жизни, физическим нагрузкам, чередованию труда и отдыха, правильному питанию. Многим будут интересны сведения о медикаментозных и альтернативных способах лечения (лазеротерапии, озонотерапии, акупрессуре и т. д.). Отдельная глава посвящена иглоукалыванию. Для широкого круга читателей.