Катрин Барри — Медитации. Все секреты и техники

Автор: Катрин Барри

Издатель: Издательство АСТ

Год: 2015

Возрастные ограничения: 12+

ISBN: 978-5-17-101215-1

Описание: Вы хотите обрести спокойствие, равновесие, внутреннюю силу? Хотите обрести способность быстро справляться со стрессом? Хотите стать радостней и счастливее? Эта книга научит вас с помощью медитации не только видеть ≪суть вещей≫, но и мыслить позитивно. Пятьдесят две недели – это год медитативных практик, где каждая неделя посвящена определенной теме, причем начинать медитации можно в любое время. В книге дается множество упражнений, конкретных рекомендаций, вдохновляющих цитат, таблиц для заполнения – воспользовавшись всеми этими возможностями, вы сумеете изменить мир вокруг себя одной только силой мысли! Книга также выходила под названием «Счастье за 52 недели. Убираем стресс, негатив и плохое настроение»

Купить и скачать за 499 ₽