Катарина Бринкманн — 50 упражнений. Растяжка
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Катарина Бринкманн
Издатель: Эксмо
Год: 2019
Возрастные ограничения: 12+
ISBN: 978-5-04-191711-1
Описание: Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок. Вас ждут самые эффективные методики, которые помогут достичь максимальных результатов. Эта книга – не просто инструкция, это источник вдохновения и мотивации для всех, кто стремится к здоровому и активному образу жизни.