Карен К. Л. Андерсон — Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Карен К. Л. Андерсон
Издатель: Эксмо
Год: 2018
Возрастные ограничения: 16+
ISBN: 978-5-04-203523-4
Описание: Как быть, если всякая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях, выстроить границы оказывается бесплодной? Что делать, если в ваших отношениях царят пренебрежение, непонимание, упреки, давление, отчужденность? Коуч Карен Андерсон убеждена – повзрослевшая дочь может освободится от разрушительных установок и обрести свободу без участия матери. Даже диалог здесь не обязателен. Основываясь на собственном опыте и опыте своих клиенток, Карен показывает, как женщины могут переосмыслить отношения с матерью, сепарироваться и обрести себя. В книге вы найдете вопросы для рефлексии, методы ведения дневника и другие инструменты, которые помогут построить жизнь заново. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.