Juan Mois?s De La Serna — La Chronobiologie

Автор: Juan Mois?s De La Serna

Издатель: Tektime S.r.l.s.

ISBN: 9788835412106

Описание: ?a serait bien si notre propre temps ?tait notre guide, car tel que nous le d?couvrirons tout au long de ce livre, respecter un rythme optimal au moment d'accomplir une action quelconque nous garde en bonne sant?. Car chacun d'entre nous est un ?tre unique, il serait donc pratique d'apprendre ? ?couter notre propre organisme pour comprendre quel est le tempo qui nous gouverne, et ainsi s'y adapter, puisque c'est de cette fa?on que nous trouverons le calme qui nous permettra de mieux effectuer toutes nos activit?s. Effectuer les activit?s quotidiennes ? un rythme plus rapide, ne fera qu'apporter du stress qui engendrera les maladies qui y sont associ?es. De m?me que les effectuer ? un rythme r?duit provoquera d?sespoir et ennui. Ce livre traite une th?matique de grande importance, tant pour la d?couverte personnelle de soi-m?me comme pour les relations sociales, pour nous permettre de nous rapprocher d'autrui en partant d'une nouvelle perspective enrichissante.

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