Jill Jacobsen — Fit mit Babybauch
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Автор: Jill Jacobsen
Издатель: Bookwire
ISBN: 9783742792396
Описание: "?ber das Buch" Fit mit Babybauch: Alles rund um Schwangerschaft, Geburt und Babyschlaf! (Schwangerschafts-Ratgeber) <br/> – Inhaltsverzeichnis - <br/> # Der Schwangerschaftsverlauf im ?berblick: Alle 40 Schwangerschaftswochen bis zur Geburt • 1. bis 8. Schwangerschaftswoche: K?rper und Seele in anderen (Lebens)Umst?nden • 9. bis 16. Schwangerschaftswoche: Der weibliche K?rper hat sich nun auf die Schwangerschaft eingestellt • 17. bis 24. Schwangerschaftswoche: Der Babybauch ist nun nicht mehr zu ?bersehen f?r Familie, Freunde & Kollegen • 25. bis 32. Schwangerschaftswoche: Entschleunigtes und entspanntes Lebenstempo f?r die werdende Mama • 33. bis 40. Schwangerschaftswoche: Vor der Geburt – Der Geburtstermin r?ckt immer n?her • Wann kommt endlich das Baby auf die Welt? – Wenn das ungeborene Baby einfach auf sich warten l?sst • Checkliste Kliniktasche: Ich packe meine Kliniktasche und dies alles muss mit • Checkliste Baby-Erstausstattung: Alles wichtige was das neugeborene Baby in den ersten Lebensmonaten ben?tigt <br/> # Gesund und Fit mit Babybauch durch die vier Jahreszeiten • Gesund und Fit mit Babybauch im Fr?hling • Gesund und Fit mit Babybauch im Sommer • Gesund und Fit mit Babybauch im Herbst • Gesund und Fit mit Babybauch im Winter <br/> # Ausgewogene Ern?hrung und gesunder Lebensstil in der Schwangerschaft • Gesund leben in der Schwangerschaft – Babybauchzeit ist keine Krankheit • Ausgewogene, vitaminreiche und abwechslungsreiche Ern?hrung in der Schwangerschaft • Ern?hrungsrisiken in der Schwangerschaft – Vorsicht bei bestimmten Lebensmitteln • Regelm??ige Auszeiten sind die beste Schwangerschaftsvorsorge • Die Kenntniserlangung der Entschleunigung w?hrend der Schwangerschaft • Sport und regelm??ige Bewegung auch in der Schwangerschaft • Auf Sauna, Dampfbad, Vollbad und Sonnenbaden muss in der Schwangerschaft nicht verzichtet werden • Sch?tzen und K?hlen: Viele Schwangere haben mit Kreislaufproblemen zu tun bei Sonne und Hitze • Haare f?rben in der Schwangerschaft…