Иван Александрович Усатов — Ре-стресс майндсет

Понравилась книга? Поделись в соцсетях:

Издатель: Издательские решения

Возрастные ограничения: 18+

ISBN: 9785006417632

Описание: Стресс – это наша реальность, мы не можем исключить себя из нее, поэтому требуется сформировать новый ре-стресс подход, который позволит не бороться с ним, тратя на это бесценный ресурс, а быть гибким, разумно пополнять и использовать свой собственный объем энергии – вашу стрессоустойчивость, тревожность, перфекционизм и прокрастинацию. Мы изучим SMART, смехотерапию и терапию матом, поговорим про секс, научимся нейротанцам и многим техникам. Книга будет полезна для широкого круга читателей 18 +.

Купить и скачать за 404 ₽