Ирина Тихомирова — Гимнастика для мамы и малыша. От 0 до 3 лет
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Ирина Тихомирова
Издатель: Питер
Год: 2009
ISBN: 978-5-388-00661-5
Описание: Ирина Тихомирова – известный фитнес-тренер, специалист индустрии красоты и просто мама, красивая и счастливая! В этой книге она дает все необходимые рекомендации для того, чтобы мамы всегда оставались энергичными и красивыми, а малыши росли здоровыми и крепкими. Простые упражнения для восстановления после родов. Фитбол-комплекс для мамы и малыша. Укрепляющая гимнастика для детей с рождения до трех лет. Развивающие игры для детей разного возраста. Здоровье малыша и собственная красота – в ваших руках, дорогие мамы!