Ирина Пигулевская — Побеждаем остеохондроз! Современные и народные способы лечения
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Ирина Пигулевская
Издатель: Центрполиграф
Год: 2011
ISBN: 978-5-227-02639-2, 978-5-227-03952-1
Описание: Избавиться от остеохондроза вполне реально, нужно только правильно подобрать лечение, научиться грамотно следить за здоровьем своего позвоночника, освоить основы эффективного самомассажа. Из нашей книги вы узнаете о различных способах сохранения двигательной активности, получите информацию о том, какие упражнения входят в систему лечебной гимнастики, прочитаете рекомендации по профилактике болезни и научитесь избегать ее обострения. Здесь же вы найдете лучшие рецепты народной медицины.