Irina Apraksina — REBOOT: formas de gestionar el estr?s
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Автор: Irina Apraksina
Издатель: Издательские решения
Возрастные ограничения: 12+
ISBN: 9785006295216
Описание: Este libro es su gu?a personal para encontrar la armon?a y la felicidad en la vida. Este libro, escrito por un famoso psicoanalista y esoterista, ofrece un enfoque ?nico para controlar el estr?s y la ansiedad.Cada cap?tulo est? lleno de ejercicios pr?cticos y t?cnicas comprobadas para ayudarle a afrontar los desaf?os cotidianos. Aprender?s a controlar tus emociones, aumentar tu nivel de conciencia y encontrar la alegr?a en cada momento de la vida.