Илона Одинцова — Спортклуб для ленивых
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Илона Одинцова
Издатель: Научная книга
Год: 2013
Описание: Не всегда есть время и возможность активно заниматься спортом, чтобы быть в отличной форме. Но можно найти минутку, чтобы заняться собой как бы между делом на рабочем месте, перед телевизором и даже в постели. Методика занятий, предлагаемая в этой книге, не потребует больших временных затрат, но поможет вам поддерживать себя в хорошей форме и даст заряд энергии и оптимизма на долгое время.