И. Г. Долбышев — Йога 365. Комплекс для начинающих
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: И. Г. Долбышев
Издатель: Издательство АСТ
Год: 2024
Возрастные ограничения: 16+
ISBN: 978-5-17-166321-6
Описание: Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За 25 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники. Комплекс для начинающих подойдет всем, кто: • не знает, с чего начать; • только начал заниматься йогой и хочет более глубоко погрузиться в тему; • хочет осваивать асаны эффективно и безопасно. А залог по-настоящему успешных результатов и положительной динамики – ежедневная работа.