И. Е. Гусев — Рельефные мышцы за 36 занятий
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: И. Е. Гусев
Издатель: ХАРВЕСТ
Год: 2006
Возрастные ограничения: 12+
ISBN: 978-985-13-8778-9
Описание: Настоящее издание станет отличным пособием для тех, кто стремится поддерживать хорошую физическую форму. Используя комплексы упражнений, предложенные в данной книге, вы сможете блестяще реализовать потенциал, данный человеку природой: нарастить упругие мышцы, увеличить или уменьшить вес, мастерски «вылепить» свой торс. Издание также содержит комплекс упражнений как для наращивания разных видов мышц, так и для избавления от излишков жира. Книга предназначена тем, для кого занятия бодибилдингом стали неотъемлемой частью жизни, средством укрепления здоровья и развития силы, а также тем, для кого приобщение к этому виду спорта еще впереди!