Хизер Терджен — Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Хизер Терджен
Издатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Год: 2022
Возрастные ограничения: 16+
ISBN: 9785001955566
Описание: Практичная книга с научным взглядом на проблему недостатка сна поможет родителям разобраться, почему современные дети спят меньше, чем раньше, и подскажет стратегии, чтобы помочь ребенку наладить здоровый режим и сформировать привычки здорового сна.