Галина Миланс — Бессонница. Вкусные лекарства для сладкого сна
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Галина Миланс
Издатель: Издательские решения
Возрастные ограничения: 16+
ISBN: 9785448389597
Описание: Дорогой читатель, если Вы устали глотать таблетки, а бессонница отравляет жизнь, эта книга для Вас. Вы избавитесь от бессонницы самым простым, полезным и приятным «лечением». Узнаете: Полезные и вредные продукты Интересно и полезно о макаронах и кофе Какие витамины, минералы, гормоны и аминокислоты нужны Вам Ваш хронотип Китайские часы здоровья и питания Советы Аюрведы Рецепты блюд из самых «снотворных» продуктов Составите свой режим Дня и Дневник Питания Приготовите Волшебный ужин И это не всё)