Евгения Донова — Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой

Понравилась книга? Поделись в соцсетях:

Издатель: Эксмо

Год: 2023

Возрастные ограничения: 12+

ISBN: 978-5-04-178106-4

Описание: Новая книга Жени Доновой, практикующего психолога, автора блога о психологии пищевого поведения. Автор объясняет, чем опасны дисгармоничные отношения с едой, откуда берется неприятие собственной внешности, что считается нарушением пищевого поведения, а что нормой. Вы узнаете о причинах и проявлениях РПП, физиологических и психологических последствиях компульсивного переедания, анорексии, орторексии, булимии и строгих диет и о том, как выстроить правильные отношения с едой, перестать переедать и набирать вес. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Купить и скачать за 579 ₽