Евгений Яремчук — Бег для всех. Доступная программа тренировок
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Евгений Яремчук
Издатель: Питер
Год: 2015
Возрастные ограничения: 6+
ISBN: 978-5-4461-0263-1
Описание: Бег – это жизнь! Подобная формула вполне оправданна, так как благодаря бегу человек может не только стать знаменитым спортсменом, но и излечить свой организм, продлить молодость, укрепить здоровье. Эта книга содержит множество полезных рекомендаций, она основана на передовых методиках и новейших медицинских и спортивных знаниях. Начать бегать – очень просто, вам не потребуется для этого особой экипировки или условий. Книга о беге поможет изменить вашу жизнь, закалить тело, укрепить дух, быть сильными и здоровыми. Дело за вами!