Евгений Сутягин — Библия здорового питания. Простые правила, которые позволят вам правильно питаться и оставаться здоровыми и стройными
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Евгений Сутягин
Издатель: Издание книг ком
Год: 2017
Возрастные ограничения: 16+
ISBN: 978-5-91775-337-9
Описание: В этой книге рассказывается, как правильно выбирать, готовить, сочетать и употреблять различные продукты, раскрываются секреты работы аминокислот, витаминов, гормонов, микро- и макроэлементов. Книга является попыткой обобщить опыт автора по выстраиванию системы правильного питания – системы, которая позволяет улучшать самочувствие, сохранять здоровье и продлевать жизнь.