Евгений Поплевин — Эффективное похудение, или Как похудеть без срывов и мучений
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Евгений Поплевин
Издатель: Автор
Год: 2024
Возрастные ограничения: 18+
Описание: Эта книга о том, как похудеть без лишних физических и эмоциональных затрат. В ней изложен опыт автора в борьбе с лишним весом. Вы узнаете о том, как заниматься физкультурой и не уставать, что такое интервальное голодание и как его применять, а также секреты питания, которые для себя открыл автор. Информация про похудение написана понятным и доступным языком в форме личной истории. Все изложенные упражнения, методы и приемы испытаны на практике. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста