Ева Арден — Энергия ночи. Почему ночью больше сил, чем днем
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Ева Арден
Издатель: Автор
Год: 2024
Возрастные ограничения: 12+
Описание: Почему одни люди запросто встают утром, они бодры, веселы и полны сил, тогда, как другие еле-еле выползают из-под одеяла и чувствуют искреннюю ненависть к будильнику?Это небольшое издание позволяет понять, как природные биоритмы влияют на жизнь человека. Вы узнаете, как связаны биоритмы и хронотипы, сможете определить свой хронотип, понять его особенности и преимущества.