Elisabeth Fischer — Vegan Fasten – Die 100 besten basischen Rezepte
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Автор: Elisabeth Fischer
Издатель: Автор
ISBN: 9783990405543
Описание: Die leidenschaftliche K?chin und Ern?hrungsexpertin Elisabeth Fischer versteht es wie keine andere, eine basische Fastenk?che so zuzubereiten, dass sie zum kulinarischen Hochgenuss wird. In ihrem Buch pr?sentiert sie ihre besten 100 Rezepte, bei denen basenbildende Gem?se und fruchtige Gerichte die Hauptrolle spielen. Auf S?urereiches wie tierische Produkte, Zucker, Fett und Getreide wird verzichtet. Dass damit der Organismus entlastet und das Gewicht reguliert wird, gilt schon fast als positiver Nebeneffekt – denn die Freude am Kochen und Genie?en steht hier im Vordergrund!