Е. А. Бойко — Питание и диета для спортсменов
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Е. А. Бойко
Издатель: ВЕЧЕ
Описание: Достижение спортивного успеха невозможно без совершенствования тела, которое тесно связано с правильным питанием. Данное издание содержит рекомендации по составлению рациона и планированию режима питания как для спортсменов-любителей, так и для профессионалов, испытывающих физические нагрузки при занятиях различными видами спорта. В книге также даны советы по подбору наиболее полезных продуктов.