Дмитрий Викторович Лукшин — Железный путь. Начало
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Дмитрий Викторович Лукшин
Издатель: Издательские решения
Возрастные ограничения: 18+
ISBN: 9785448371592
Описание: Нет ничего проще, чем накачаться. Но это только на первый взгляд. Постоянная прогрессия нагрузок, адекватное питание и так далее. Но часто после нескольких лет прогресса его темпы снижаются, а иногда прогресс и совсем прекращается. Именно для таких людей, по большей части, я и написал эту книгу. Книга написана таким образом, что можно начать читать с любой главы, так как каждая глава представляет собой самодостаточную статью на определенную тему. Приятного чтения!