Дмитрий Олегович Арсентьев — «365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Дмитрий Олегович Арсентьев
Издатель: Автор
Год: 2020
Возрастные ограничения: 16+
ISBN: 978-5-532-98671-8
Описание: В книге описана современная тренировочная программа, как для мужчин так и для девушек. Без воды, только четко структурированная информация, которая отвечает на все вопросы новичков: упражнения? сколько подходов? периодизация? количество упражнений? время отдыха? тренировочный объем и интенсивность, как соотносить? 60р. – стоимость одной шоколадки. В данную программу тренировок вложено очень много сил, времени и знаний. Выбор за Вами. Скачайте программу на телефон и занимайтесь круглый год. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста