Дмитрий Ленц — 220 сгибаний туловища за 12 недель
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Дмитрий Ленц
Издатель: Издательские решения
Возрастные ограничения: 12+
ISBN: 9785449016065
Описание: В данной книге представлен курс тренировок, с помощью которых человек сможет достичь 220 сгибаний туловища всего лишь за 12 недель, или же 30 тренировок. Сгибание туловища – это и есть тренировка пресса. Таким результатом обладает малый процент людей на всей земле. Здесь описаны важнейшие моменты о правильной технике выполнения упражнения на пресс, а также о принципе дыхания при нагрузке. Возьмите книгу в руки, поставьте цель и идите к ней… Вы ещё будете благодарны!