Дмитрий Демин — Чатуранга-йога. Практическое руководство по хатха-йоге для современного человека
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Дмитрий Демин
Издатель: Ориенталия
Год: 2023
ISBN: 978-5-6048300-7-9
Описание: В хорошо иллюстрированной книге известных российских специалистов по йоге описываются базовые и продвинутые последовательности асан, выполнение которых позволяет эффективно развиваться в практике хатха-йоги. Для удобства использования в конце каждой главы представлены полные схемы всех упражнений. Для широкого круга читателей.