Джон Смит — Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Джон Смит
Издатель: Автор
Год: 2023
Возрастные ограничения: 16+
Описание: Книга посвящена актуальной проблеме преодоления внутренних барьеров и самосаботажа, мешающих достижению целей и реализации потенциала личности.В теоретической части автор подробно анализирует психологические причины самосаботажа, рассматривает его разновидности и проявления, объясняет механизмы формирования внутренних ограничений.Практическая часть содержит эффективные методики и упражнения по поэтапной работе над установками и убеждениями, мешающими достижению целей. Читатель получит полезные рекомендации по организации продуктивного мышления, планированию и реализации намеченного, преодолению страхов и сомнений.Книга будет полезна всем, кто стремится к личностному росту и готов работать над собой, чтобы максимально реализовать свой потенциал.