Дженни Мари Баттистин — Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Дженни Мари Баттистин
Издатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Год: 2019
Возрастные ограничения: 12+
ISBN: 9785001698173
Описание: Книга посвящена практикам осознанности для подростков. В ней собраны упражнения, которые помогут сосредоточиться, справиться со стрессом, улучшить настроение и отношения с окружающими.