Дина Бабаева — Ты свободен! Куда вы сливаете энергию
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Дина Бабаева
Издатель: Эксмо
Год: 2019
Возрастные ограничения: 16+
Описание: Из 68 подростков только трое смогли провести восемь часов наедине с собой, не обращаясь к другим людям и не хватаясь за гаджеты, – таков результат эксперимента известного российского психолога. А что насчет взрослых? Вы пробовали остаться наедине с собой, не отвлекаясь ни на что? Дина Бабаева уверена, что такие практики необходимы, иначе энергетический запас будет истощаться. В этой лекции автор рассказывает о том, куда мы сливаем энергию, дает рецепт экономии этого ресурса и учит его восполнять.