Derek Hansen — Анатомия плиометрики
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Derek Hansen
Издатель: Попурри
Год: 2015, 2007
Возрастные ограничения: 16+
ISBN: 978-985-15-2313-5
Описание: Авторы представляют вашему вниманию более 90 плиометрических упражнений, каждое из которых снабжено подробными иллюстрациями и анатомическим описанием, чтобы показать, какие мышцы работают во время его выполнения, что позволит вам наглядно видеть, как это упражнение способствует улучшению ваших спортивных показателей. Для широкого круга читателей.