Дэниел Сигел — Сознавание. Наука и искусство присутствия
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Дэниел Сигел
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2018
Возрастные ограничения: 16+
ISBN: 9785001466123
Описание: В новой книге авторитетного ученого, детского психиатра, директора Mindsight Institute вы познакомитесь с практикой Колеса сознавания. На примере Колеса вы поймете, как работает разум, и научитесь жить более полно, развив три важных навыка – внимательность, сознавание и добрые намерения. Книга предназначена всем, кто интересуется практиками осознанности и медитации, а также научной составляющей этих тем. На русском языке публикуется впервые.