Deb Dana — Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Deb Dana
Издатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Год: 2021
Возрастные ограничения: 16+
ISBN: 9785001957003
Описание: Психотерапевт Деб Дана доступно рассказывает, как противостоять стрессам и вернуть чувство безопасности. Базовые знания о работе блуждающего нерва и центральной нервной системы. Практические инструменты и психологические приемы.