David F?h — Die kleine AbnehmFibel

Автор: David F?h

Издатель: Bookwire

ISBN: 9783844258226

Описание: ?bergewicht hat meist unscheinbare aber vielf?ltige Ursachen: Fr?hst?ck auslassen, Lift statt Treppe oder Chips vor dem Fernseher. Di?ten von der Stange bringen hier nichts. Jedes Gewichtsproblem hat eine eigene Geschichte und verlangt deshalb nach einer individuellen L?sung. Hier setzt die AbnehmFibel an. Sie bietet Tipps aus s?mtlichen Bereichen, die f?r ein gesundes K?rpergewicht entscheidend sind: <br/> • Nahrungsmittel und N?hrstoffe • Zubereiten • Essen und Geniessen • Kalorienverbrauch im Alltag • Fitness in der Freizeit • Umdenken <br/> Das breite Spektrum erm?glicht es jedem eine Strategie zu verfolgen, die zu ihm passt. Diese hat die besten Chancen, einen festen Platz im Tagesablauf einzunehmen. Die AbnehmFibel st?tzt sich auf wissenschaftliche Studien und entstand in Zusammenarbeit mit der Schweizerischen Gesellschaft f?r Ern?hrung.

Купить и скачать за 729.63 ₽