Дарья Стрелкова — SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4:#ПростыеПринципыПравильногоПитания
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Дарья Стрелкова
Издатель: Издательство АСТ
Год: 2019
Возрастные ограничения: 16+
ISBN: 978-5-17-111718-4
Описание: Автор этой книги – Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией. Она разработала эффективную систему похудения, благодаря которой снизила вес на 40 кг и привела тело в желаемую форму, – #ПростыеПринципыПравильногоПитания. В этой книге Дарья поделится своим опытом, а вы: • получите пси-оружие в борьбе с пищевыми соблазнами; • узнаете 10 законов правильного питания; • полюбите физическую активность; • освоите техники самомотивации; • переведете всю семью на сторону ЗОЖ. А еще: • поучаствуете в ЗОЖ-марафонах; • получите авторский план питания и тренировок, составленный Дарьей специально для вас. Почувствуйте силу 4П в борьбе за стройное тело!