Цагар Враль — Методы восстановления после стресса
Понравилась книга? Поделись в соцсетях:
Автор: Цагар Враль
Издатель: Автор
Год: 2024
Возрастные ограничения: 16+
Описание: Психолог говорит, нужно снимать внутреннее напряжение. Переосмыслять травматический опыт. Он считает, тело связано с психикой, поэтому напряжение Еве нужно снимать йогой. Медитацией. Растяжкой. Считает, ответная реакция на её опыт поможет Еве переосмыслить его. Психолог сказал, что нужно сделать это максимально объективно. Поэтому в эссе Ева написала свою историю. Честно. Без прикрас. Она сделала это без вдохновения. Без надежды. Это было праздное эссе, не больше. Вот, что поражало больше всего: праздность. Она не корпела над строчками, не придумывала лучшие обороты. Просто написала. Хорошо Ева написала или нет – неважно. Это правда. Это реальная жизнь.